دستورجلسه: برای چه ورزش می کنم
دوشنبه 30 آذر 1394 ساعت 15:34 | نوشته ‌شده به دست مسافر میلاد | ( نظرات )
انسان اگر تحرک نداشته باشد سلولهای بدن کم کار می شوند وا ز کار می افتند ونمی توانندخود را باسازی کنند


روز  یكشنبه مورخ 94/09/29 یازدهمین جلسه از دور بیست وششم سری کارگاه های
آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ شعبه کرج به استادی آقای: محمدرضا قاسمی

نگهبانی آقای: مهدی و دبیرموقتی آقای: شاهین با دستور جلسه:

((برای چه ورزش می کنم؟ جهانبینی ورزشی))

راس ساعت 15:30 آغاز به کار نمود:

(خلاصه سخنان استاد)



چرا ورزش میکنیم وجهان بینی ورزش چیست؟

ورزش یکی از مولفه های مهم است که باید به آن رسیدگی شود ومهمترین جزء رسیدن به سلامتی است.

در آدمهای عادی که اهل مواد هم نیستند جسم آدم اینجودر تعریف می شود که اگر ساکن باشدآرام آرام از بین می رود،سیستم فیزیک انسان به مدلی است که به واسطه نوع تغذیه اگر فعاایت کند سالم می ماند.جایی خواندم که عمر طبیعی انسان300 سال است اگر در محیط واقعی خود قرار بگیرد چرا الان سن عمر پایین آمده ویک جوان سی ساله داز بین می رود؟چون تغذیه وتحرک به واسطه پیشرفت تکنولوژی کیفیتش کم شده.مثلا من با پدرم دو کوچه فاصله دارم ولی برای جویای حالش به جای سر زدن به یک تماس تلفنی اکتفا میکنم.

انسان اگر تحرک نداشته باشد سلولهای بدن کم کار می شوند وا ز کار می افتند ونمی توانندخود را باسازی کنند.این ماجرای یک ادم سالم است ومن مصرف کننده که دیگر فیزیکم از حالت تعادل خارج شده وفرم بدنم از بین رفته.

من مصرف کننده تحرک عادی را نداشتم وبایدآرام آرام این سلولها را بازسازی کنم وبدن انسان این قابلیت را دارد که باسازی کند وسلولهای مغزی نیز می توانند در دو مرحله بازسازی شوند یکی ورزش کردن ویکی هم انجام کار نو می باشد.

قبل از تخریب کشتی میگرفتم و وقتی با مواد آشنا شدم وانرژی کاذب را دریافت می کردم تا جایی که دیگر ساکم را حتی نمیتوانستم بلند کنم.

نقطه تحمل خیلی ربط به این موضوع دارد،مثلا من از نفس گیری زیر درخت شروع کردم تا ریه های تخریب شده ام باز شود تا بتوانم کم کم به ورزش سنگین رو بیاورم.

من باید اول شناخت ومعرفت وهدف را مشخص کنم وابزار صحیح را فراهم کنم سپس در راستای هدفم حرکت کنم .در سفر اول به واسطه کم کردن یک پنجم از موادم یک پنجم تفکر واحوالم تغییر میکند وفیزیکم هم باید یک پنجم تغییر کند

جهانبینی از آنجا شروع می شود که من مدتها مصرف کننده بودم واین مسیر باید کم کم طی شود اگر ورزش وارد برنامه درمانی من شود با کیفیت بالاتری به درمان میرسم.حتی سفر اولی که ورزش میکند حال بهتری نسبت به مافری دارد که ورزش نمی کند.باید تجربه کنیم تا حال خوش را دریافت کنیم.

مهم این است که وقتی به شناخت برسیم واجرا کنیم سر حال تر می شویم واین حال خوش را دیگر رها نمی کنیم این فیزیک است و وقتی ورزش اتفاق بیفتد قسمت پنهان هم فعال میشود ودر تفکر واندیشه ما هم تاثیر می گذارد وقتی گردش خون خوب صورت می گیرد جسم وروان در راستای هم قرار میگیرند وبهتر کار میکنند.

نگارنده: همسفر مژگان

عکس: مسافر سعید صادقی

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: کارگاه آموزشی مسافران،

برچسب‌ها: مواد مخدر، ورزش، تحرک،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
سامان قره داغی شنبه 5 دی 1394 20:48
ضمن تشکر قلبی از دوستان گروه سایت کرج ؛
جناب قاسمی عزیزم ، خدا را سپاس که در این دوره از خدمتم دوستانی مثل شما و جناب کیوانفر و عزیزان پیشکسوت رو دارم که از شما عزیزانم بهره کافی رو ببرم.
قلبا شما رو دوست دارم جناب قاسمی عزیز.زیر پرچم عشق استوار بمانید.
شیدا چهارشنبه 2 دی 1394 10:00
ممنون از جناب استاد قاسمی .
ممنون از دیگردوستان.
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات