چگونه رنجش تبدیل به خشم می شود؟
دوشنبه 2 فروردین 1395 ساعت 08:24 | نوشته ‌شده به دست همسفر مژگان | ( نظرات )

لژیون خانم معصومه شاهرخ

همسفر مریم

همان طور که میدانیم در زندگی همه چیز به میل واراده ما شکل نمیگیرد وگاهی  دچار مشکلات می شویم که نمی توانیم آنرا برطرف کنیم و درنتیجه دچار یاس و ناامیدی،اضطراب و نگرانی می شویم و این خود باعث می شود که از نظر روحی دچار آسیب شویم و اینجاست که خشم بر ما غلبه میکند و احساس نا خوشایندی در زندگی ما بوجود می آید که احساس آرامش نمیکنیم و شبها خواب راحت نداریم و الزاما باید خشم خود را با داد و فریاد و پرخاش کردن نشان دهیم و یا دچار بیماری جسمی می شویم.به همین دلیل باید همیشه به وجود خشم خود پایان دهیم تا بر احساس رنجش خود از مسائل غالب شویم و ذهنی آرام داشته باشیم.به عقیده من برای دوری از رنجش باید بتوانیم که انسان متوقعی نباشیم و در مقام قضاوت قرار نگیریم و من با آموزشهای کنگره آموختم تا حدودی بر خشم خود غلبه کنم و این را مدیون کنگره می باشم.

 

همسفر مهری

من به عنوان یک همسفر اگر از کسی اگر از کسی برنجم سعی میکنم که خشم خود را فرو کش کنم قبل از آمدن به کنگره از حرف یا رفتاری از دیگران ازرده خاطر می شدم و بهم می ریختم ولی با آمدن به کنگره و آموزشهایی که دیدم دیگر خدا را شکر از هر رفتاری رنجیده نمیشوم چون نقطه تحمل من بالا رفته و من تغییر کرده ام اگر از کسی رنجیده شدیم باید اول او را بشناسیم که چگونه با او رفتار کنیم و اگر رنجیدیم و رنجش ما به خشم تبدیل شد بهترین راه این است که حرفهایی را که میخواستیم به طرف مقابلمان بزنیم بنویسیم بعد دوش بگیریم و آب سرد بخوریم و آرامش خود را حفظ کنیم و بیرون از خانه برویم و قدم بزنیم.

 

همسفر فریبا

اینکه نمیتوانیم دیگران را ببخشیم در واقع بخشیدن کسانی که مشکل دارند و بی اختیار دیگران را می رنجانند و توجه به اینکه آدمها ممکن است بیمار یا نامتعادل یا بد عادت باشند و ما نباید انتظار آدم کامل یا متعالی را از اطرافیان یا انسانهای دیگر داشته باشیم.عدم شناخت درست از دیگران نیز می تواند یک عامل باشدیعنی توجه به خصوصیات فرد مقابل و پذیرش اینکه او همان گونه است و نه آنگونه که ما میخواهیم و توجه به این ویژگی که انسانها با هم تفاوت دارند و در تمایلات و خواسته ها و علایق و....با هم متفاوتند و انسانها از درون هم خبر ندارند.و عامل دیگر اینکه در رنجش از دیگران نقش خودمان را هم ببینیم و پاسخ منطقی به این سوال که آیا حق ما همان چیزی است که میل ماست و ما باید گاهی اوقات خود را بجای طرف مقابل قرار دهیم و از دید او به موضوع نگاه کنیم وتوقعمان را پایین بیاوریم و ظرف وجودیمان را بزرگ کنیم.

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: اخبار لژیون،

می توانید دیدگاه خود را بنویسید
مرتضی رهجوی آقا تیمور چهارشنبه 4 فروردین 1395 19:42
سلام خیلی عالی بود نکات مهمی اشاره شد
شیدا سه شنبه 3 فروردین 1395 19:57
مژگان عزیزم ممنون .
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید: